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AGE研究の権威、山岸先生ご監修の、老化のメカニズムの学びに特化した講座
インナービューティーエイジレスフードマイスター（IBAFM)資格講座のご紹介です。
美しく年を重ねる。
この「美しさ」とは、一番の土台となる「健康」なくしては語れません。
いつまでも健康な自分であるために、選ぶべき食材や調理法、食べ方を知り老化を抑制する美容食の専門家、インナービューティーエイジレスフードマイスターを養成します。
普段のお食事に、少しの知識が加わるだけで、心身共に健やかで美しい状態が叶います。
コロナ禍を経験した現代社会において、以前にも増して、未病ケア、予防医学などのキーワードが頻出するようになりました。病気を防ぐのは日々の食事あってこそだから、講座を受講してくださる生徒様には、知識を実践につなげてもらいたいと考えます。
この講座では、
- インナービューティーエイジレスフードについて
- 老化とは何か
- 酸化、炎症、糖化のメカニズムについて
- どのようにして老化の対策をすべきか
- インナービューティーエイジレスフード一覧
- インナービューティーエイジレスフードレシピ
上記のコンテンツを６時間かけて学んで頂きます。（途中ランチタイムあり）
ここまで読んで、サロンまでの通学距離と時間、そして長時間の受講に『うっ』と思った方は、動画受講して頂ける通信形式もご用意しておりますので、ご安心ください♪
そして重要なのは、
学んだその日から、実践できるレベルまで落とし込んでもらうこと
残念ながら、私たちは知識だけでは日常も将来も変化させていくことはできません。
実践あってこそ、ご自身のヘルシーエイジングが叶っていくのです。
だからこそ、生徒様のライフスタイル、家族構成、お仕事、趣味、それらを含めた
ヘルシーエイジングなライフスタイルを叶えるプランニングシートを作成
という、徹底した落とし込み方をして、講座の終わりとします。
なお、お仕事で資格を取得していることを強みとして頂ける認定証も発行されます♪
大切なことは学んだ知識を実生活で継続させ、新たに習慣化させることです。
アフターケアもしますので、一緒に「楽しいおばあちゃん」になりませんか♪
