こちらのサイトでも、インスタグラムでも、長らく<食と心と環境を整える>大切さを発信して参りました。そして私としては、その主軸は『心を整える』だと感じ、比重多めにブログ記事を書いているように感じます。なぜなら、心が整って初めて食事をちゃんとしよう！とか、環境に目を向けてみよう！と思うので、（とはいえ、逆の流れもありますね。断言できないのも心の機微の面白さ。）穏やかな心の持ち方にフォーカスした講座、『NEOヘルシーエイジング入門講座』の完成に向けて動いています。
今と将来への不安を無くし、心を整える方法を身につける講座
例えば、思うような仕事に就いていなかったとして、そうすると人は『このままで将来、どうなんだろう』と不安を抱えることがあります。
ただし、どんなに素敵な仕事に就いていても、どんなに思い通りな生活が手に入っていたとしても、『この状態はいつまで続くかな』と不安になるのが人間です。
私たちは、あらゆる不安と隣り合わせで生きていて、それが人間関係なのか、健康なのか、金銭手的なものなのか、いろいろと複雑に絡み合うこともあります。
でも、だからこそ、心を整えることは必要不可欠です。
検索すれば、『知識』や『情報』は何でも入手できる時代になっています。しかし、物の見方や考え方は『知って、活用する』ことが大事だと言えます。
NEOヘルシーエイジング入門講座では、書き出しワーク形式で、３時間座学とワークを行います。お料理のレシピはありません。その変わりに、一生モノの『心を整えるスキル』が身に付きます。
開講予定 ６月１日から毎週木曜日 全部８回 １３時～１６時
なんてことない、日常生活に楽しみを見出したり、上手にストレスをやり過ごしたりするのは、後天的なスキル獲得でどうにでもなります！
１６年間の教員生活で幾度となく、このスキルを生徒に語り伝え、生徒たちが気を取り直す姿を見てきました。
インナービューティープランナーとしても、年間６０名を超える全国の女性の声に耳を傾けて、いろんなことをお伝えしてきました。その中で、本当に喜んで頂いた考え方や、物事の捉え方をテキストに、それはもう情熱的に書き入れました。
私の持論の部分もあれば、総務省や厚生労働省など各省庁のサイトや専門分野の本を参考にしたものもあり、私の2022年の夏の時間と愛情が詰まっています♡
募集開始は４月１５日～です♡
詳細はまた今度書きます。
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