環境を整える 燃えるごみ軽減チャレンジ☆
突然ですが、１週間で、みなさんのおうちで
どれくらい燃えるゴミを出しますか？
我が家（人間２人・猫３匹）は、
週１回、４５ℓのゴミ袋でゴミ出しをします。
私が以前住んでいた街の分別と異なり、
プラスチ...
SDGｓ
環境を整える 
レッスンについて 出会いはチャンス
今日から、２か月間の継続レッスンがスタートしました。
インナービューティーダイエット２ヵ月基礎プログラム
私は、この講座が大好きです。
なぜなら、２か月間じっくりと生徒様に向き合い、
一緒に生徒様の『なりた...
レッスンについて ドレスアップの真髄
昨年に引き続き、エイジレス美腸ケア講師として
携わらせていただきました、
ミセス・グローバル・アース東京・群馬大会が
昨日、開催されました。
ファイナリストの方々のスピーチ、立ち居振る舞いを
講師席か...
環境を整える オトナの自由研究６日目
<本日のトレーニングメニュー>
・朝のテレビ体操
・ブルガリアンスクワット
・座り脚伸ばし
週末の朝は、走れたらいいなと思いつつ
今朝はこの程度で体のケアは終わりにして
そそくさと準備して外出。
...
環境を整える オトナの自由研究３日目
ボディケア企画、本日のテーマは
「水分を摂ろう！」です。
水は、私たちの身体の老廃物を流すのに
とても重要な役割をしています。
よく、汗をかいてデトックス！
という感覚がありますが、
私...
環境を整える 自分事への学び
昨日は、かねてから楽しみにしていた
東京農業大学のオープンカレッジ✨
(注:オープンキャンパスではない↑)
一般市民向けに、農大の教授が
講義をしてくださるものに申し込み、
行ってきました😊
今...
レッスンについて 100歳を楽しむ力
最近、発達心理学について勉強していました。
人生の乳児期から高齢期の８段階に分けて考える
『心理社会的発達段階』というものです。
私は、教師という職業柄１３～１８歳の
『青年期（前期・後期）』の生徒たちと接...
レッスンについて 想いを形に。
インナービューティーブランディングtop２回目のミーティングでした。
前回、『こんなことしたい』というお話をしてから２週間。宿題は講座の骨組み作りでした。
・私はどんな世界を作りたいんだろう・何を大切にして生き...
その他 人生を変える・自信を持つ・きれいになる。
今日は、ミセスグローバルアース・東京・群馬大会のエイジレス美腸ケア講師として、説明会に登壇しました。
ミセスグローバルアースというのは、「美」のみならず、地球環境保護をコンセプトとし、地球環境問題に真剣に取り組むオピニオンリ...
レッスンについて 【挑戦】NEOヘルシーエイジングの講座作り
突然ですが、みなさんは、一粒万倍日や大安吉日など、日々気にされていますか？私は、３０代女性が厄年が多い（１０年間で６年もある）と知ったとき、気持ちは日本人を離脱して、厄年でないことにしました。いっそ気にしなければ、気に病むことはないかとい...