心を整える 私の「カウンセリング業」 私は、インナービューティーダイエット協会のオンラインサロンで個別カウンセリングを担当させて頂いております。 発端は、2年前のコロナ自粛の時に手持無沙汰すぎて個人的に始めた<LIINE公式アカウントご登録者さまに向けたオンライン... 2022.05.01 心を整える
心を整える 死に方は選べないから、生き方を選ぶ 今日は、『なりたい自分を叶える 理想の描き方セミナー』を開催しました♪みなさんは、1日のうちにどれくらい『自分のこと』とりわけ『自己実現』について考えますか? 中学や高校時代には、勉強と部活と習い事、塾、クラスの友人関係。大学時代は... 2022.03.19 心を整える
About me かっこつけないブログ始めます 毎日更新とか、真面目な内容とか、すごくそういうのにこだわってしまって更新の手が止まっておりました。笑 でも、私が大事にしたいことを書き出して整理整頓してみたら、更新頻度とか、まじめな内容よりも、 【心地よく楽しく生きていくこと... 2022.02.24 About me心を整える
心を整える 飼い猫を守る防災対策 9月1日は、防災の日でした。みなさんのおうちでは、どんな対策をしていますか? 非常用持ち出し袋の見直し何かあったときの連絡手段の話し合い離れ離れになった時の集合場所を決める実家の家族との連絡手段を伝えておく 様々なことが挙げら... 2021.09.02 心を整える
心を整える 幸せ取り扱い講座その3 グループCに属する幸せについて まず、グループCに属する幸福は、排除してもいい幸福と定義します。他のグループに属するものとは違い、みなさん自身がそこまで重んじることがない幸福であり、むしろ味わなくていいかな、排除しても大丈夫だな、と... 2021.08.24 心を整える
心を整える 幸せ取り扱い講座その2 3つに区分けした幸せの扱い方とは? 前回のブログでは、17種類の幸せを3つのグループに分けました。 グループA・・・もう、既に獲得している。味わおうと思えば味わえる幸福 グループB・・・まだもう少し追求したい。もっと増していき... 2021.08.23 心を整える
心を整える 幸せ取り扱い方講座その1 『幸せ取り扱い方講座』をしてみようと思いますご自身の幸せの在り方と向き合ってみませんか?? 私自身、これを試した感覚としては ①不機嫌な自分を治しやすくなる→社会的な、誰か何かが決めた幸せではなく自分の幸せが分かるため。 ... 2021.08.23 心を整える
心を整える 幸せ17分類と幸せ取り扱い講座 みなさん、こんにちは。Kitchentalkのまおりです。 突然ですが、みなさんにとっての「 幸せ 」って何ですか?? 美味しいご飯を食べること大事な人と過ごす時間好きな人と笑い合うこと 人の数だけ幸せはあるよう... 2021.08.20 心を整える
心を整える ストレスとの付き合い方 自分の心を守るには? 心を守るために必要なこととして、大きく分けて2つ、挙げられます。 ストレス源を回避することストレスを溜めないこと 今日は、この2つの点についてお伝えします。 ストレス源を回避するには? ... 2021.08.15 心を整える
心を整える 楽しい歳の重ね方 Neo Healthy aging ってどういうこと? 『環境を整え、腸と心を整え、楽しく歳を重ねること』です。 ヘルシーエイジングとは、一般的に 『健康寿命を延ばし自立して生活できるような歳の重ね方』を言います。... 2021.08.09 心を整える環境を整える腸を整える