レッスンについて 老けない食べ方のコツ
12月に入って本格的に気温低下な金曜日の夜、
いかがお過ごしですか✨
年末年始は何かと外食の機会が増えますが、
同じものを食べるにしても『老けない食べ方』があることをご存知ですか😌？
いろんなコツが...
レッスンについて
レッスンについて 
レッスンについて くたびれないオンナ。
突然ですが、みなさんは、
『くたびれる』という言葉を聞くと
どのようなイメージをするでしょうか。
長年、着倒したセーターの首がちょっと伸びてたり
幼少期から、どこに行くにも持ち歩き大事にしてた
クマの...
その他 平和も幸せも
中学１年生の国語の授業で、
戦争を題材にした小説を扱いました。
『大人になれなかった弟たちに…』という作品、
みなさんは読んだことはありますか？
私は今年、初めて読んで、教材研究をして
生徒達に授業を...
レッスンについて IBDのお食事法を１ヵ月続けると…？
昨日のブログではレッスン４のことについて書きましたが
レッスン４というとちょうど開始から１ヵ月となる時期です。
生徒様がインナービューティーダイエットの食事法を学ばれ、
ご自宅で実践をされていく中で、どのように変...
レッスンについて IBD基礎プログラム～レッスン４～
今日は、IBD基礎プログラム４回目のレッスンでした。
テーマは、満足感を得る料理で美味しく、そして美しく。
こよなく愛する、ヘルシージャンクを語りました。
ダイエット＝節制、粗食、カロリー制限、糖質制限
と...
レッスンについて 光と闇と拠り所。
NEOヘルシーエイジング講座を構築する中で
３つの軸ー心・食・環境ーを整える重要性と
どのように伝えていけばいいか練りに練っています。
自分の未来に、自信と安心を持つには？
きっと多くの人がそうです...
レッスンについて IBD基礎プログラム～Lesson3～
昨日は、インナービューティーダイエット
２ヵ月基礎プログラム、レッスン３でした。
テーマは、美しくなるための調理方法
油の活用方法について、でした♡
私は、この回の座学はめちゃくちゃ好きで
（...
レッスンについて 秋の２大レッスン☆
みなさん、こんにちは。
この秋に実施する単発レッスンは主に２つ♡
下記の通り、お知らせいたします☆
①インナービューティー美腸プレート講座
こちらの講座では、１つのお鍋で、カフェごはんのような
...
レッスンについて 料理は愛情
インナービューティーダイエットに出会って
腸を整える、ということを初めて知って
その重要性を心身の変化で体感し、
お伝えする側となって４年が経ちました。
私自身、過去は荒れ狂った食生活だったので
まさ...
レッスンについて 転がる石の上に三年
石の上にも三年、という諺があります。
何事も一途に、忍耐力を発揮すると
いつかは成果がでる、ということですが
この３年のうちに、石の上に座っている本人は
きっと動くか動かまいかキョロキョロしながら
悩ましい日...