レッスンについて オトナの自由研究２日目
昨日から始めた『オトナの自由研究』
３８歳、ボディケアを本気でやってみる企画。
下記の３点を挙げました。
腸内環境をとことん整える筋トレとストレッチの強化体の内外から潤いを足す
タイミングが良いことに、今日...
レッスンについて 
腸を整える オトナの自由研究～ボディケア～
８月１日、堂々たる夏です。
今年の６月は「まだ梅雨なのに」という異例の暑さで
７月前半は逆に梅雨明けしたのにジメジメと雨が降り
そして猛暑到来の７月下旬から今日８月に至ります。
小学生の頃「夏休み」というだ...
レッスンについて 『なりたい自分に本気でなる』には？
今日で７月もおしまいです。
５か月経てば大晦日。
明日の５か月後は、来年。
少し気が早いですが、そんな風に考えて
2022年のうちにやるべきこと
やっておきたいこと、
やめたいことなどを今一度整理して
...
心を整える 心がえぐられる。2022夏
突然ですが、みなさんは『心がえぐられる』感覚は
どんな時を想像しますか？
や、そもそもそんな経験はない！
という方もいらっしゃれば、
そういえば、あの時…
と、振り返る時がある方もいらっしゃるかなと思...
レッスンについて 保護猫・犬の殺処分ゼロのために
我が家には３匹の猫がいます。
それぞれ、職場の近くで弱っていたところを保護して
旦那さんが病院につれていき、その後、家族になりました。
全ての命は救えないけれど、
目の前の死にそうな命は放っておけない。
...
環境を整える 自分事への学び
昨日は、かねてから楽しみにしていた
東京農業大学のオープンカレッジ✨
(注:オープンキャンパスではない↑)
一般市民向けに、農大の教授が
講義をしてくださるものに申し込み、
行ってきました😊
今...
レッスンについて 100歳を楽しむ力
最近、発達心理学について勉強していました。
人生の乳児期から高齢期の８段階に分けて考える
『心理社会的発達段階』というものです。
私は、教師という職業柄１３～１８歳の
『青年期（前期・後期）』の生徒たちと接...
心を整える 「タイムカプセル開封」の収穫
突然ですが、みなさんは「タイムカプセル」を埋めたことはありますか？
私の母校で、「タイムカプセルを埋めて
１０年後に掘り起こそう」企画がありました。
２０１０年の文化祭で、それに参加していたのですが、
コロ...
レッスンについて 老けないダイエットのコツ♡
インナービューティーダイエット協会の公式パートナー校として、
私が大切にしている講座があります。
それは、『インナービューティーダイエット２ヵ月基礎プログラム』です。
なぜ、大切にしているかというと、私自身がこの...
その他 頭と心の柔軟体操
昨日のブログでは、期末テストのことについて書いたので、
テスト関連のことを少し。
教師として面白い時間の１つに『試験監督』の時間があります。
試験監督のお仕事は主に、以下の通りです。
試験開始10分...