レッスンについて IBDのお食事法を１ヵ月続けると…？
昨日のブログではレッスン４のことについて書きましたが
レッスン４というとちょうど開始から１ヵ月となる時期です。
生徒様がインナービューティーダイエットの食事法を学ばれ、
ご自宅で実践をされていく中で、どのように変...
インナービューティーダイエット
レッスンについて 
レッスンについて IBD基礎プログラム～レッスン４～
今日は、IBD基礎プログラム４回目のレッスンでした。
テーマは、満足感を得る料理で美味しく、そして美しく。
こよなく愛する、ヘルシージャンクを語りました。
ダイエット＝節制、粗食、カロリー制限、糖質制限
と...
レッスンについて オトナの自由研究９日目
<本日のトレーニングメニュー>
朝のラジオ体操トランポリン５分
<本日のボディケア>
歯科検診にやっと電話した！体に優しいスイーツレッスン受講♡髪にも肌にも使える椿油を再購入
トレーニングに加え...
レッスンについて 老けないダイエットのコツ♡
インナービューティーダイエット協会の公式パートナー校として、
私が大切にしている講座があります。
それは、『インナービューティーダイエット２ヵ月基礎プログラム』です。
なぜ、大切にしているかというと、私自身がこの...