発酵調味料

腸活初心者さんにオススメな発酵調味料について、前回の醤油と同じくらいか、それ以上に馴染みが深い『味噌』について、書いていきます。 この記事を読むと、味噌が持つ健康効果、選び方、オススメな味噌が分かります♪ 本物の味噌のパワー　...

腸が喜ぶ、発酵調味料♡ 腸活をしよう！と思い立って、まず何から始めよう？？という方におすすめなのは、調味料にこだわることです。 腸活のキーワードの１つに【発酵調味料】があるのですが、この言葉を聞いて、みなさんは何を思い浮かべま...