環境を整える オトナの自由研究３日目
ボディケア企画、本日のテーマは
「水分を摂ろう！」です。
水は、私たちの身体の老廃物を流すのに
とても重要な役割をしています。
よく、汗をかいてデトックス！
という感覚がありますが、
私...
自己実現
環境を整える 
腸を整える オトナの自由研究～ボディケア～
８月１日、堂々たる夏です。
今年の６月は「まだ梅雨なのに」という異例の暑さで
７月前半は逆に梅雨明けしたのにジメジメと雨が降り
そして猛暑到来の７月下旬から今日８月に至ります。
小学生の頃「夏休み」というだ...
レッスンについて 『なりたい自分に本気でなる』には？
今日で７月もおしまいです。
５か月経てば大晦日。
明日の５か月後は、来年。
少し気が早いですが、そんな風に考えて
2022年のうちにやるべきこと
やっておきたいこと、
やめたいことなどを今一度整理して
...
レッスンについて 100歳を楽しむ力
最近、発達心理学について勉強していました。
人生の乳児期から高齢期の８段階に分けて考える
『心理社会的発達段階』というものです。
私は、教師という職業柄１３～１８歳の
『青年期（前期・後期）』の生徒たちと接...
レッスンについて 老けないダイエットのコツ♡
インナービューティーダイエット協会の公式パートナー校として、
私が大切にしている講座があります。
それは、『インナービューティーダイエット２ヵ月基礎プログラム』です。
なぜ、大切にしているかというと、私自身がこの...
心を整える 模範解答の有無
今週は、期末テストがありました。みなさんは、
学生時代の頃、テストは好きでしたか？？
生徒たちからは、早くテストが終わってほしい、
何ならテストはすっ飛ばして、
夏休みに突入してしまいたい、という声も聞こえ...
心を整える 合理的対話力で心を整える
NEOヘルシーエイジングは、健やかに美しく、楽しく歳を重ねることを目的としていて、
そのために、食と、心と、環境の３つを整えることを提唱しています。
しかし、この３つは、オトナになってからではなく、年代問わず必要なこと...
心を整える 『山月記』が突き刺さる。
みなさんは、『山月記』を読んだことはありますか？
高校の現代文の教科書に出てくる、中島敦の名作です。
その中で出てくる言葉の１つに、『才能の空費』という言葉があります。
もっと有名どころの『臆病な...
レッスンについて 想いを形に。
インナービューティーブランディングtop２回目のミーティングでした。
前回、『こんなことしたい』というお話をしてから２週間。宿題は講座の骨組み作りでした。
・私はどんな世界を作りたいんだろう・何を大切にして生き...
その他 人生を変える・自信を持つ・きれいになる。
今日は、ミセスグローバルアース・東京・群馬大会のエイジレス美腸ケア講師として、説明会に登壇しました。
ミセスグローバルアースというのは、「美」のみならず、地球環境保護をコンセプトとし、地球環境問題に真剣に取り組むオピニオンリ...