秋の2大レッスン☆リクエスト受付開始

レッスンについて

今日は、9月16日。

1年を24時間で換算すると夕方17時頃です。

1日を振り返ってやり残したことがあったら

もうひと頑張り、やっちゃおう!と思える時間帯。

2022年を振り返って、もし未着手のものがあれば

9月後半戦から秋の終盤までにプランニングすると

良いかもしれません。

さて、私は今日、LINE公式アカウントの配信で

10月のレッスンのリクエストを受付開始しました。

秋に実施する単発レッスンは主に2つです。

①インナービューティー美腸プレート講座

こちらの講座では、1つのお鍋で、カフェごはんのような

複数のおかずが載ったワンプレートメニューが

チャチャッと作れるようになります♪

インナービューティーダイエットの調理法の真髄、

『ウォータースチーム』を活用するのですが、

このウォータースチームは最近公開された

インナービューティー美容食レシピサイトでも

多くのインナービューティープランナーさんが

重宝しているIBD協会の調理法です。

私は、ウォータースチームは初め、

木下あおいさんの本で読んで知ったのですが

見よう見まねでやってみたところ、

いまいち、具材が水っぽかったり

火加減を上手にできなくて焦げ付かせたりで、

悪戦苦闘しました。実際に習って、

コツをつかんで、それで初めて

美味しくできるようになったのです。

だから、今回の美腸プレート講座で、

ウォータースチームの細かなポイントなども、

触れていけたらいいなと思いました。

  • まだウォータースチームに慣れてない方
  • ウォータースチームしたものがどんな感じか食べてみたい方
  • 洗い物を楽チンに料理したい方
  • 時短・簡単な料理のコツを知りたい方
  • ヘルシーエイジングな調理法を知りたい方

必見の講座です!!

秋が旬のお野菜が盛りだくさんのレシピなので

私は10月と11月の開催と決めています。

  • きのこの美肌酒粕ソテー
  • 彩りフレッシュサラダ 自家製つや肌にんじんドレッシング
  • まるごと椎茸のお豆腐バーグ
  • ブロッコリーの美肌和え
  • かぼちゃの美腸豆乳ポタージュ
  • かぼちゃとれんこんの抗酸化スパイスソテー

どれも、美味しくて本当にオススメです。

3時間8800円(税込)で、お弁当や作り置き、

ご自宅での女子会おもてなしランチなどでも

活用できるレシピをマスターして頂けます♡

油を使わないから洗剤や水を節約。

だから、地球にも優しくて家計の負担も少ない。

しかも、酸化した油を体に入れないから

私たちの老化防止にもつながるのです。

NEOヘルシーエイジングの観点で考えた時に、

インナービューティーSDGsは本当に優れもの。

なので、積極的にお伝えしたいレッスンの1つです。

②インナービューティー本みりんレッスン

チョコレートが好き♡

罪悪感なくクッキーが食べたい♡

食欲の秋、満足度の高い濃厚なスイーツを堪能したい♡

という方に、お届けしたいのが、この本みりんレッスンです。

こちらの講座では、三河味醂様とコラボした

本みりんスイーツのレシピをご紹介します。

インナービューティープランナーの田辺まほさんの

ならぬ味醂愛から生まれた絶品レシピは、

正直言って、めちゃくちゃ感動します♪

  • みりんシロップ
  • 本みりんと米粉のクッキー
  • 本みりん生チョコタルト
  • 本みりんの発酵チョコアイス

全て、動物性原材料、小麦粉、白砂糖を使いません。

それなのに、ガッツリ甘いものを食べたぞ!

と、食べて納得、満足できるものばかりです。

3時間・6000円(税込)で、

本みりん愛が深まること間違いなしな

本みりんについての座学と、絶品レシピを

セットで学んで頂けます。

甘いものは一切我慢!なんて思わずに、

一つの選択肢としてこれがある!!

ということを、大切にお伝えさせて頂きます。

気になる方は、LINE公式アカウント(@358vjtvh)

またはインスタグラムDMより

お問合せください。

【継続講座、お申し込み受付中】

インナービューティーダイエット基礎プログラム

11月入会クラス〜2022年のうちに3kg痩せる〜

【通学@埼玉】💫毎週木曜日11時〜14時

日程(変更も可能な限り受け付けます)

  1. 11月3日
  2. 11月10日
  3. 11月17日
  4. 11月24日
  5. 12月1日
  6. 12月8日
  7. 12月15日
  8. 12月22日

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