三日坊主の活用法

心を整える

One Week One Questionというコミュニティを

スタートしてまもなく1ヵ月が経とうとしています。

『オトナの進路応援』の一環として週1回の質問を

問いかけて、答えて頂くスタイルで、それを

4ヵ月間、限定グループで続けていきます。

その中で、今年のうちに達成したい目標を

書き進める中で、私は年末までに

合計100km走ることを掲げてみました。

11月下旬に予定しているハーフマラソン完走を

目指すのもそうですが、アラフォーの自分の挑戦として

『なんか出来たらすごそう!』という

安易な気持ちから、というのもあります。(笑)

今日は5km走りました。

でも明日、5km走る気になるかは分かりません。

『毎日続けなくちゃ』とか思うと

途端に体が重くなるから、そう考えずに

ひたすら楽しく適当に、

ゲーム感覚で100kmを目指そうと思っています。

3日坊主を『休み休み』続けていこう♪くらいの

軽やかな気持ちでの挑戦です。

みなさんは、どんなことを続けていますか?

継続は力なり。

ゆるやかにうかうかと成長していきましょう♪

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