心を整える どちらかというと
どちらかというと
目玉焼きはカチカチより半熟がいい。
どちらかというと
週末呑むならビールよりワインがいい。
どちらかというと
明るい部屋より間接照明の部屋がいい。
でも...
幸せ定義
心を整える 
心を整える 選択したその後は
インスタグラムの方に、
今あるものは、過去の選択と判断の賜物
というような話を書きました。
あの時、あの判断をして良かった♡
どちらにしようか悩んだけれど、こっちにしておいて良かった♪
など、...
心を整える 既に【理想】を生きている
今日は、学校の文化祭でした。
2年ぶりの文化祭は時間短縮での開催でしたが
今年の在校生たちの活躍ひとつひとつを
見守ることができて感慨深いです。
さて、本日のブログタイトル
『既に【理想】を生きている...
心を整える 犬も歩けば…
今日、学校からの帰り道に
散歩に連れられた柴犬とすれ違いました。
思いっきり目が合って、しかも柴犬が
笑っているような顔をしていたので
すれ違いざまギリギリまで見つめ合い
ふと笑ってしまいました。（完全に不審...
心を整える 明日の朝の空は・・・
今日は学校で、以下の詩の授業をしました。
吉田加南子さんという詩人の『朝』という詩です。
朝
空の遠さが屋根にふれている
―――まじわることなく
中学１年生のクラスで、このたった２行の詩で
50...
その他 オトナの自由研究28～30日
２日ぶりのブログ更新です。
とことんボディケア企画を、
決してサボっていたわけではなく！！
８月３日の豪雨で水害の被害に遭った
新潟県関川村の豪雨災害救援活動に
個人ボランティアとして参加して...
レッスンについて オトナの自由研究26日目
<本日のトレーニングメニュー>
朝のテレビ体操ランニング４０分
今日は、NEOヘルシーエイジングのテキスト作りをしました。
心を整えること、食と環境を整えること。
IBペンタグラムを土台にして...
心を整える オトナの自由研究18日目
<本日のトレーニングメニュー>
・スクワットのみ！！！
今日は、NEOヘルシーエイジングの講座開講に向けた
インナービューティーブランディングtop
５回目のミーティングでした。
<...
その他 オトナの自由研究15日目
<本日のトレーニングメニュー>
ランニング５５分（７．８ｋｍ）ストレッチ
今日は終戦記念日ですね。
今を生きる私たちは、
８月６日の広島原爆投下
８月９日の長崎原爆投下
そして15...
心を整える オトナの自由研究13日目
<本日のトレーニングメニュー>
ゴロゴロしながらストレッチ
今日は、『何もしない日』と決めて、
本当にずっとダラダラしてみました。
やる気がわくように、まずは手を動かす。とか
少し走って...