環境を整える 10月＝食品ロス月間
10月というとハロウィンムード満載になりますが、
10月16日の世界食料デーにちなんで、
10月は食品ロス月間とされています。
『世界食料デー』は、世界に広がる栄養不良や飢餓問題、
貧困について考える機会と...
環境を整える 
心を整える 見えぬものでもあるんだよ。
今日、インスタグラムの投稿で紹介した詩。
私が好きな詩の一つです。
星とたんぽぽ青いお空の底ふかく、海の小石のそのように、夜がくるまで沈んでる、昼のお星は眼にみえぬ。 見えぬけれどもあるんだよ、 見えぬもの...
心を整える 豆腐メンタルの考察
10月２日は『とうふ』の日だそうです。
お豆腐、美味しいですよね。
みなさんはどのようにして食べますか？
お豆腐といえば、題名にも書きましたが
『豆腐メンタル』という言葉があるのですね。
あまり使い慣...
その他 平和も幸せも
中学１年生の国語の授業で、
戦争を題材にした小説を扱いました。
『大人になれなかった弟たちに…』という作品、
みなさんは読んだことはありますか？
私は今年、初めて読んで、教材研究をして
生徒達に授業を...
レッスンについて IBDのお食事法を１ヵ月続けると…？
昨日のブログではレッスン４のことについて書きましたが
レッスン４というとちょうど開始から１ヵ月となる時期です。
生徒様がインナービューティーダイエットの食事法を学ばれ、
ご自宅で実践をされていく中で、どのように変...
レッスンについて IBD基礎プログラム～レッスン４～
今日は、IBD基礎プログラム４回目のレッスンでした。
テーマは、満足感を得る料理で美味しく、そして美しく。
こよなく愛する、ヘルシージャンクを語りました。
ダイエット＝節制、粗食、カロリー制限、糖質制限
と...
腸を整える そのお金、何に使う？
先週の日曜日、大学時代の友人とランチをして
いろいろ話す中で『介護』についての話題も上がりました。
大学時代４年間では出てこなかったキーワード。
でも、卒業してから16年、結婚、子育て、そして
いよいよ介護...
レッスンについて 光と闇と拠り所。
NEOヘルシーエイジング講座を構築する中で
３つの軸ー心・食・環境ーを整える重要性と
どのように伝えていけばいいか練りに練っています。
自分の未来に、自信と安心を持つには？
きっと多くの人がそうです...
心を整える 三日坊主の活用法
One Week One Questionというコミュニティを
スタートしてまもなく１ヵ月が経とうとしています。
『オトナの進路応援』の一環として週１回の質問を
問いかけて、答えて頂くスタイルで、それを
４...
心を整える どちらかというと
どちらかというと
目玉焼きはカチカチより半熟がいい。
どちらかというと
週末呑むならビールよりワインがいい。
どちらかというと
明るい部屋より間接照明の部屋がいい。
でも...