みなさん、こんにちは。
この秋に実施する単発レッスンは主に２つ♡
下記の通り、お知らせいたします☆
①インナービューティー美腸プレート講座
こちらの講座では、１つのお鍋で、カフェごはんのような
複数のおかずが載ったワンプレートメニューが
チャチャッと作れるようになります♪
インナービューティーダイエットの調理法の真髄、
『ウォータースチーム』を活用するのですが、
このウォータースチームは最近公開された
インナービューティー美容食レシピサイトでも
多くのインナービューティープランナーさんが
重宝しているIBD協会の調理法です。
私は、ウォータースチームは初め、
木下あおいさんの本で読んで知ったのですが
見よう見まねでやってみたところ、
いまいち、具材が水っぽかったり
火加減を上手にできなくて焦げ付かせたりで、
悪戦苦闘しました。実際に習って、
コツをつかんで、それで初めて
美味しくできるようになったのです。
だから、今回の美腸プレート講座で、
ウォータースチームの細かなポイントなども、
触れていけたらいいなと思いました。
- まだウォータースチームに慣れてない方
- ウォータースチームしたものがどんな感じか食べてみたい方
- 洗い物を楽チンに料理したい方
- 時短・簡単な料理のコツを知りたい方
- ヘルシーエイジングな調理法を知りたい方
必見の講座です！！
秋が旬のお野菜が盛りだくさんのレシピなので
私は10月と11月の開催と決めています。
- きのこの美肌酒粕ソテー
- 彩りフレッシュサラダ 自家製つや肌にんじんドレッシング
- まるごと椎茸のお豆腐バーグ
- ブロッコリーの美肌和え
- かぼちゃの美腸豆乳ポタージュ
- かぼちゃとれんこんの抗酸化スパイスソテー
どれも、美味しくて本当にオススメです。
３時間8800円（税込）で、お弁当や作り置き、
ご自宅での女子会おもてなしランチなどでも
活用できるレシピをマスターして頂けます♡
油を使わないから洗剤や水を節約。
だから、地球にも優しくて家計の負担も少ない。
しかも、酸化した油を体に入れないから
私たちの老化防止にもつながるのです。
NEOヘルシーエイジングの観点で考えた時に、
インナービューティーSDGｓは本当に優れもの。
なので、積極的にお伝えしたいレッスンの１つです。
②インナービューティー本みりんレッスン
チョコレートが好き♡
罪悪感なくクッキーが食べたい♡
食欲の秋、満足度の高い濃厚なスイーツを堪能したい♡
という方に、お届けしたいのが、この本みりんレッスンです。
こちらの講座では、三河味醂様とコラボした
本みりんスイーツのレシピをご紹介します。
インナービューティープランナーの田辺まほさんの
ならぬ味醂愛から生まれた絶品レシピは、
正直言って、めちゃくちゃ感動します♪
- みりんシロップ
- 本みりんと米粉のクッキー
- 本みりん生チョコタルト
- 本みりんの発酵チョコアイス
全て、動物性原材料、小麦粉、白砂糖を使いません。
それなのに、ガッツリ甘いものを食べたぞ！
と、食べて納得、満足できるものばかりです。
10月３０日（日）10時半～14時半
３時間・８000円（税込）で、
ハロウィンワンプレートランチ付き。
甘いものは一切我慢！なんて思わずに、
一つの選択肢としてこれがある！！
ということを、大切にお伝えさせて頂きます。
気になる方は、LINE公式アカウント（＠358vjtvh)
またはインスタグラムDMより
お問合せください。
【継続講座、お申し込み受付中】
インナービューティーダイエット基礎プログラム
１１月入会クラス
【通学@埼玉】💫毎週木曜日11時〜14時
日程(変更も可能な限り受け付けます）
- 11月３日
- 11月10日
- 11月17日
- 11月24日
- 12月１日
- 12月８日
- 12月15日
- 12月22日
コメント