昨日のブログではレッスン４のことについて書きましたが
レッスン４というとちょうど開始から１ヵ月となる時期です。
生徒様がインナービューティーダイエットの食事法を学ばれ、
ご自宅で実践をされていく中で、どのように変化していくか
担当講師としても、とてもワクワクするものです♪
頂いたお声としては、以下の通りでした♡
- 季節の食材に興味を持つことが増した。
- スーパーなどで食品の裏面の成分表示を見るようになった。
- 油の質を気にするようになった。
- 改めて『知ることの喜び』を得られた。
- 元々『食』に対しての興味はあったが、『もっと知りたい』が増した。
- 毎日きちんとお通じがあり、体の中がスッキリしているように感じる。
- 姿勢を正すことに意識が向くようになった。
（下線・色文字は私が追加）
生徒様は、意識の変化をまず挙げてくださいました。
日々のお食事で注目するものが旬のお野菜だったり、
成分表示や油の質だったり、以前意識しなかったものにも、
目が向くようになったとのことでした。
それは『口にするものへの関心の高さ』を意味します。
そして口にするものへの関心の高さは、
体にも良い変化をもたらします。
どんな小さなことでも良いので
ご自身の体を観察されてみてください、
と言葉を添えたところ、
お通じの状況や体のスッキリとした感覚、
姿勢への意識を書いてくださいました。
日常的にお通じを確認する習慣がつくと、
ご自身の体の軽さや肌の変化にも気付くようになります。
『愛』の対義語は『無関心』とよく言われますが、
ご自身の口にするものや、体の小さな変化にも
関心が向くようになると、より一層
自分を大切にする心が高まっていきます♡
そして、私がとても嬉しかったのは
『知ることの喜びを得られた』
『もっと知りたいが増した』
という言葉です。
大人になると、テキストに線を引きながら
何かを読んだり、新たに知識を得たり
そういう機会は自ら意識を向けないと
忙しい毎日についつい後回しに
なっていってしまうように思います。
そこを、意を決して私のところを選んで
お申込み下さった上で、いつも熱心にメモされたり
実践する中で具体的な質問をくださったり
そういう生徒様の取り組み１つ１つが
とても愛おしくて大切で、尊いものに感じます。
私たちの時間は有限で、気づけばもう
今年度も半分がおしまい、
今年で言うと４分の３がおしまい、
という流れるような毎日の中でも、
何かを知る楽しみを感じたり、
もっと知ろうと知識欲が増すことは
生きる喜びそのもののように思います。
だからそういう時間を共有できることや
共感できることが心から嬉しいのです。
出会って下さったことに
たくさんのたくさんの感謝と、
その恩返しとして残り４回の講座も
精一杯努めさせて頂きます♡
一期一会なIBD2ヵ月基礎プログラム。
少人数・対面レッスンだからこそ叶うことは
たくさんあります。
・2022年のうちに成し遂げたいことがある方
・食事に自信を持った状態で2023年を迎えたい方
・体の中からキレイになる食事法を基礎から習得したい方
週１回、３時間の有意義な時間をご一緒しましょう。
詳細の日程はこちらのブログから♡
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